Sonnenschutz für Babys und Kleinkinder

Wichtiger Sonnenschutz für Babys und Kleinkinder. Erfahren Sie, wie Sie ihre empfindliche Haut vor Sonnenbrand und Hautschäden schützen können.

Die zarte Haut von Babys und Kleinkindern braucht unseren besonderen Schutz, wenn es um Sonnenstrahlen geht. Es geht dabei nicht nur darum, eine gute Sonnencreme aufzutragen. Wir müssen auch auf Anzeichen einer Sonnenallergie achten und dafür sorgen, dass sie mit Sonnenbrillen und Kleidung, die UV-Strahlen abhält, gut ausgestattet sind.

Die Sonne tut uns gut und ist essentiell für unsere Gesundheit, denn sie fördert nicht nur unsere Laune, sondern hilft auch bei der Vitamin D-Bildung, was wiederum für unsere Knochen enorm wichtig ist. Aber Vorsicht ist geboten: Zu viel Sonne kann der Haut schaden und sogar Hautkrebs verursachen. Deshalb ist es entscheidend, dass jede Person, jung oder alt, sich konsequent vor der Sonne schützt, um die Haut gesund zu halten.

Warum Sonnenschutz für Babys und Kleinkinder so wichtig ist!

Besonders für Babys ist die Sonne gefährlich, denn ihre Haut ist nur ein Zehntel so dick wie die von Erwachsenen. Die Eigenschutzzeit von Kinderhaut beträgt nur 2 bis 7 Minuten, nach 5 bis 10 Minuten kommt es je nach Alter schon zum Sonnenbrand. Eigenschutzzeit bezeichnet die Zeit, in der sich die Haut selbst schützen kann, ohne einen Sonnenbrand zu entwickeln.

Babys und Kinder vor direkter Sonne schützen

Es ist besonders wichtig, Babys und kleine Kinder vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Selbst im Schatten oder unter Sonnenschirmen kann immer noch eine erhebliche Menge an UV-Strahlen die Haut erreichen. Am sichersten sind die Kleinsten während der intensiven Mittagssonne, also zwischen 11 und 16 Uhr, drinnen aufgehoben. So minimiert man das Risiko durch UV-Strahlung und sorgt für den besten Schutz ihrer zarten Haut.

So schützen Sie sich gegen die Sonne: Die wichtigsten Tipps

Genügend Sonnenschutzmittel (SF 30 und höher) auftragen
Besonders empfindliche Hautstellen (Nasenrücken, Ohrmuschel, Fussrücken) nicht vergessen
Bei längerer Sonnenexposition das Eincremen öfters wiederholen
Pralle Sonne vermeiden
Zwischen 11 und 16 Uhr im Schatten bleiben
Sonnenhut mit Nackenschutz, Sonnenbrille und Kleidung tragen
Besonders für die Mittagszeit gilt die ABC-Regel: A=Ausweichen, B=Bekleiden, C=Cremen
Viel trinken

Welche Sonnencreme für Babys?

Die Wahl der richtigen Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (SF) ist also extrem wichtig. Babys und Kleinkindern bietet eine Sonnencreme mit SF 30 auf der Basis von Micropigmenten und rein physikalischen UV-Filtern wie Titan oder Zinkoxid einen hochwirksamen UVA- und UVB-Schutz.

Weil an heissen Tagen auch die Mücken aktiv werden, bieten manche Sonnenprodukte eine Kombination von UV- und Insektenschutz an. Für Babys, Allergiker und empfindliche Personen sind diese Produkte jedoch nicht empfehlenswert.

Kleidung schützt vor der Sonne

Mit Kleidung können Sie den gesamten Körper Ihres Babys vor der Sonne schützen. Neben der normalen Kleidung, die schützt, gibt es im Handel auch spezielle Kleidungsstücke mit zusätzlichem UV-Schutz. Eine Möglichkeit bietet sich an, in dem man sogenannte Rashguards benutzt.

Die Augen vor der Sonne schützen

Kinder haben sehr empfindliche Augen, weil ihre Augenlinsen noch nicht voll entwickelt sind und die UV-Strahlen kaum filtern. Die Strahlen treffen ungehindert auf die Netzhaut und können Entzündungen oder Verbrennungen an Binde- und Hornhaut bewirken. Im schlimmsten Fall entstehen Narben, die die Sehkraft beeinträchtigen.

Sonnenschutz für Babys und Kleinkinder ist ausgesprochen wichtig. Was hast du bereits für Erfahrungen damit gemacht? Schreib es mir in die Kommentare!